变更高度：加个 line-height: 32px;

.frame-tab .tb li { margin: 0; margin-left: -1px; font-weight: 400; line-height: 35px; }

是上面这个

.frame-tab .tb { margin-top: 0; padding-left: 15px; line-height: 32px; border: none; }

颜色变换：改变下下面这个颜色

.frame-tab .tb .a a { background: #000; font-weight: 700; }